Altlasten entsorgen - die "Fussfesseln" ablegen, die dir das Gehen schwer gemacht haben. Damit kehrt diese Leichtigkeit und Zuversicht wieder zu dir zurück. Das macht gute Laune und du bemerkst viel mehr die schönen Dinge in deinem Leben - die kleinen Glücksmomente, die dir ein Lachen ins Gesicht zaubern.

Du legst deine alte Rolle aus Kindertagen ab und klärst das mit deinen Eltern. Das alles geschieht in Liebe und Verständnis. Dieses Gefühl, ihnen was schuldig zu sein, verblasst mehr und mehr. Allmählich kommt ihr viel besser miteinander aus als vorher. Das funktioniert auch posthum -> wenn du an deine Eltern zurückdenkst, dann ist jeglicher Groll, Unwohlsein, Ablehnung verschwunden. Stattdessen kannst du sie liebevoll in die Arme nehmen.

Erkenne deinen Wert und Werte. Du wirst merken, wie sehr dich das innerlich stärkt und du damit eine ganz andere Präsenz hast. Die Zusammenarbeit mit Kollegen und eure Gespräche bekommen ein ganz anderes Niveau - auf Augenhöhe - du wirst ernst genommen und kannst deine Meinung vertreten.

Wenn es auf der Arbeit wieder turbulent und kräftezehrend wird - damit kommst du gut zurecht. Denn jetzt weißt du, wie und wo du innerlich auftanken und entspannen kannst. Funktioniert auch mal kurz zwischendurch. Vor allem reicht deine Energie auch noch bis nach Feierabend für Partner oder Freunde. Sich wohlfühlen, miteinander lachen, Spaß haben, sich austauschen, die Zeit genießen.